Introducción

Los estilos de vida actuales han ido modificando los hábitos en la alimentación, lo que provoca una nutrición menos eficiente del organismo. Los suplementos alimenticios están diseñados para aportar ingredientes extra que posibiliten el buen funcionamiento del cuerpo.

La elaboración de estos suplementos se basa en ingredientes naturales, lo que reduce cualquier tipo de efecto secundario en comparación con los tratamientos alopáticos. Pueden encontrarse en diversas presentaciones, lo que hace más fácil incorporarlos a la dieta diaria.

Una de las mayores ventajas que tienen los suplementos alimenticios es que se adaptan a todos los estilos de vida.

Podrás obtener sus beneficios sin importar si realizas actividades que exigen energía constante o si, por el contrario, estás atravesando por un periodo sedentario.

¿Sabes qué son los suplementos alimenticios?

Como su nombre lo indica, los suplementos alimenticios son productos cuya finalidad es complementar la nutrición del organismo. Están fabricados con ingredientes naturales que aportan vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos y ácidos grasos, entre otras sustancias.

Si el cuerpo humano no recibe las cantidades adecuadas de nutrientes, es posible que sus funciones se alteren y que comience a deteriorarse. Eso puede reflejarse en malestares y en el desarrollo de padecimientos a largo plazo.

Así se nutren las células de tu cuerpo

El organismo transforma la materia orgánica que consume como alimento con la finalidad de generar su propia energía. También produce proteínas, involucradas en la formación y en la restauración de tejidos.

La digestión tiene la finalidad de descomponer todos los ingredientes de la comida. El organismo reduce los componentes a unidades más pequeñas, como aminoácidos o glucosa.

A través del torrente sanguíneo, las moléculas viajan hasta alcanzar a todas las células del cuerpo. Esto desencadena las fases de la nutrición celular:

• Incorporación de sustancias.
• Digestión de sustancias.
• Metabolismo.

Durante la última fase, el metabolismo, ocurren dos procesos. El primero es el catabolismo, una reacción degradativa en donde se libera energía. El segundo corresponde a la síntesis, en la cual se consume la energía liberada.

5 Beneficios de los suplementos alimenticios

El uso de suplementos alimenticios puede ayudar al bienestar y a la armonía general del cuerpo. A continuación te dejamos los cinco beneficios más significativos de incorporar este tipo de productos a tu rutina diaria.

1. Favorecen la recuperación física

La mayoría de los suplementos alimenticios aseguran el aporte de aminoácidos esenciales al organismo. Estos aminoácidos son los encargados de la regeneración de los tejidos del cuerpo, incluyendo músculos y huesos.

Después de una actividad física intensa, el cuerpo debe recuperar los nutrientes que perdió para obtener energía. Un suplemento puede contribuir con ese extra que beneficiará el equilibrio del organismo.

2. Promueven la síntesis de nutrientes

A través de la ingesta regular de un suplemento alimenticio ayudas a tu cuerpo a optimizar la asimilación de otros nutrientes necesarios para su armonía.

Por ejemplo, las vitaminas del grupo B participan en la preservación de los tejidos musculares al favorecer la síntesis de carnitina, la cual a su vez ayuda a metabolizar las grasas.

3. Protegen al sistema nervioso

Los ingredientes naturales de un suplemento alimenticio, como los aminoácidos, están seleccionados para proteger a tu sistema nervioso. Favorecen el bienestar y equilibrio mental, además de proteger al cuerpo del impacto que pueda significar el ejercicio.

4. Fortalecen al sistema inmune

Cuando el cuerpo no se recupera de forma adecuada puede estar expuesto a enfermedades.

Los suplementos alimenticios te pueden aportar aminoácidos y proteínas que funcionan como inmunoreguladores, fortaleciendo las defensas del sistema.

Entonces, consumir suplementos puede favorecer el bienestar de tu sistema inmunológico, lo que reducirá las posibilidades de contraer enfermedades estacionales, por ejemplo.

5. Aportan más resistencia

¿Sabes qué es lo mejor de todo? Al incorporar suplementos alimenticios a tu rutina diaria, obtendrás una mayor resistencia física. Los tejidos musculares tendrán el combustible necesario para funcionar, y los huesos contarán con el calcio para resistir la actividad.

Así, ayudas a incrementar la calidad y duración de tus entrenamientos favoreciendo la correcta recuperación de vitaminas, minerales y aminoácidos. Con una nutrición equilibrada tu cuerpo funcionará adecuadamente, dándote el máximo en tus entrenamientos.

¿En qué consiste una suplementación básica?

Para un estilo de vida enfocado a la actividad física, la suplementación básica debe enfocarse en la recuperación del organismo. Es importante incluir aminoácidos, como la L-Lisina, L-Carnitina o L-Triptófano, entre otros.

Las proteínas pueden favorecer la producción de masa muscular, además de permitir la correcta reparación de tejidos. También es importante incluir multivitamínicos que ayuden a proteger los sistemas inmunológico y nervioso.

Por otra parte, con la creatina podrás incrementar tanto la fuerza como la resistencia durante los periodos de entrenamiento.

Los suplementos alimenticios le ofrecen a tu cuerpo nutrientes esenciales, necesarios para su correcto funcionamiento. Cuando acompañan una alimentación equilibrada te permiten obtener beneficios y alcanzar la armonía de tu organismo.

Elaborados con ingredientes naturales, los suplementos ayudan al cuerpo a producir una mayor energía, lo que favorece la resistencia durante el entrenamiento. También ayudan a proteger los sistemas más importantes del impacto del ejercicio.

En Biaani podrás encontrar los mejores suplementos naturales para equilibrar a tu organismo de forma natural. Visítanos y permítenos acompañarte en el proceso de realizar el cambio que necesitas, para así alcanzar la armonía que tu cuerpo merece.