Hablemos
sobre la
MENOPAUSIA
Se le denomina científicamente como «Menopausia Climatérica» Es un proceso natural que ocurre en las mujeres, generalmente entre los 45 y 55 años de edad, aunque puede ocurrir antes o después de esta edad.
Durante este proceso, los ovarios dejan de producir hormonas sexuales, como el estrógeno y la progesterona, lo que lleva a una serie de cambios en el cuerpo.
Cese de
menstruación: 12
ciclos ausentes en
mujeres regulares.
Cambios en ciclos: Variaciones en frecuencia e intensidad.
Síntomas menopáusicos: Sofocos, sudoración, sequedad vaginal.
Cambios en densidad ósea: Detección mediante densitometría.
Perfil hormonal: Depresión de hormonas femeninas.
Pruebas del cortisol: Valores normales matutinos y vespertinos.
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los secretos sobre la
MENOPAUSIA?
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RECUERDA ¡NO ESTÁS SOLA! Nuestros expertos en menopausia están aquí para ayudarte.
Responde a nuestro test y descubre si estás experimentando síntomas de la menopausia.
¡Es el primer paso hacia una vida más saludable!
¿CREES ESTAR EXPERIMENTANDO ESTOS SÍNTOMAS?
Sofocos frecuentes o sudoración nocturna
Sequedad vaginal
Cambios en el estado de ánimo o irritabilidad
Alteraciones en el sueño, como insomnio
Disminución en la libido
Cambios en la piel, como sequedad o arrugas
Dolores articulares o musculares
¿Tienes 3 o más de estos síntomas?
¿ESTÁS EXPERIMENTANDO ESTOS CAMBIOS?
¿Sientes que tu densidad ósea ha disminuido?
¿Tu nivel de energía ha bajado?
¿Experimentas cambios en el metabolismo o aumento de peso?
¿Notas cambios en la memoria o concentración?
¿Tienes síntomas de ansiedad o depresión?
¿Te sientes más cansada de lo habitual?
¿Tienes 3 o más de estos síntomas?
¿IDENTIFICAS ALGUNO DE ESTOS PROBLEMAS?
¿Tienes dificultad para concentrarte o problemas de memoria?
¿Sientes ansiedad o depresión sin razón aparente?
¿Tu piel se siente más seca o ha cambiado su apariencia?
¿Experimentas fatiga constante o falta de energía?
¿Tu libido ha disminuido significativamente?
¿Tienes 3 o más de estos síntomas?
Y POR ÚLTIMO ¿CÓMO TE ESTAS ALIMENTANDO?
¿Estás tomando suplementos de calcio para mantener la densidad ósea?
¿Incluyes omega-3 en tu dieta para reducir inflamaciones?
¿Utilizas vitamina D para mejorar la absorción de calcio?
¿Tomas fitoestrógenos, como el extracto de soja, para equilibrar los niveles hormonales?
¿Consumes suplementos de vitamina E para apoyar la salud de la piel?
¿Tienes 3 o más de estos síntomas?
¿Tienes dudas, inquietudes o te gustaría que platiquemos más sobre la Menopausia?
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